La psychothérapie, une lumière dans la nuit

La psychothérapie permet, lors de séances avec le thérapeute, d'aborder les troubles, les perturbations comportementales ou tout autre problème générant une souffrance ou une détresse.

Elle a pour but de favoriser des changements significatifs dans le fonctionnement cognitif, émotionnel ou comportemental, mais également dans le système relationnel. L'approche systémique, l'hypnose et la PNL sont autant d'outils qui peuvent être utilisés durant les séances afin d'amorcer le changement vers un mieux-être.

Les bienfaits de la psychothérapie

• Mettre fin aux souffrances psychologiques (phobies, angoisses, dépression, ...)
• Régler des problèmes affectifs ou relationnels (obsession, timidité, estime de soi, ...)
• Modifier des comportements nuisant au bien-être (stress post-traumatique, dépendances, dysfonctions sexuelles, ...)
• Faire face à une crise existentielle et redéfinir ses objectifs de vie
• Acquérir de nouveaux outils pour migrer vers un mieux-être (développement personnel)